Comment les routines familiales se construisent dans la petite enfance
Les gestes répétés du quotidien aident un jeune enfant à reconnaître ce qui vient ensuite, sans qu’il soit nécessaire de suivre un emploi du temps…
Repères de famille
Le Carnet d’allaitement
Nos conseils vous aident à comparer les coussinets jetables ou lavables, les coquilles recueil-lait et les matières proposées, comme le bambou, le coton bio ou la laine. Retrouvez aussi des repères pour choisir un soutien-gorge, entretenir vos articles et conserver le lait maternel.
Publications récentes
Repères de famille
Organiser le retour à la maison avec un bébé sans tout planifier
Le retour à la maison avec un bébé demande surtout de rendre les tâches essentielles plus simples et de répartir clairement les rôles. Voici des…
Repères de famille
Pourquoi les jeunes enfants redemandent‑ils les mêmes histoires et les mêmes jeux ?
Un jeune enfant peut réclamer la même histoire ou le même jeu parce qu’il y retrouve des repères familiers, tout en continuant à apprendre et à…
Repères de famille
Comment préparer les fêtes d’hiver avec un tout-petit sans bousculer ses repères
Les fêtes d’hiver réunissent souvent plusieurs lieux, visages et habitudes, ce qui peut rendre la journée intense pour un tout-petit. Préparer les…
Repères de famille
Règles et limites avec un jeune enfant : des repères clairs au quotidien
Dans la vie de famille, règles, limites et interdits aident à organiser le quotidien et à protéger chacun. Les distinguer permet de donner à un…
Repères de famille
Congé supplémentaire de naissance : qui doit le commencer avant le 1er avril 2027 ?
Les parents d’un enfant né ou arrivé au foyer entre le 1er janvier et le 30 juin 2026 sont concernés par une échéance transitoire pour le congé…
Repères de famille
Crèche, assistante maternelle ou garde à domicile : comment comparer
Crèche, assistante maternelle et garde à domicile ne reposent ni sur la même organisation ni sur les mêmes démarches. Voici les repères pour…
Repères de famille
Petite enfance : la Cnaf détaille 90 millions d’euros pour les modes d’accueil
Dans une publication du 9 octobre 2026, la Cnaf a détaillé le plan de soutien de 90 millions d’euros annoncé le 21 septembre par la ministre…
Conservation du lait
Quel contenant de conservation du lait maternel choisir pour transporter une portion, entre bouteille, pot et sachet ?
Pour transporter une portion de lait maternel, le bon contenant dépend surtout de votre trajet, de la place disponible et de vos habitudes.
Conservation du lait
Comment nettoyer des pots de conservation du lait maternel et vérifier leur compatibilité avec vos appareils avant usage ?
Pour nettoyer des pots de conservation du lait maternel, suivez d’abord les instructions propres au contenant, puis vérifiez séparément celles de…
Conservation du lait
Comment utiliser les sachets de conservation du lait maternel en suivant les indications du fabricant pour éviter les erreurs de manipulation ?
Pour utiliser des sachets de conservation du lait maternel sans erreur, commencez par lire leur emballage et leur notice. Capacité, mode…
Conservation du lait
Comment étiqueter et organiser les contenants de conservation du lait maternel pour retrouver facilement les dates et les portions ?
Pour retrouver facilement une portion, inscrivez sur chaque contenant la date d’expression, la quantité et, si nécessaire, l’heure. Un rangement par…
Conservation du lait
Comment choisir la contenance des sachets de conservation du lait maternel selon vos portions habituelles et votre organisation ?
La bonne contenance est celle qui correspond aux quantités que vous conservez réellement et à la façon dont vous utilisez votre réserve. Avant de…
Conservation du lait
Quelle différence entre sachets, pots et bouteilles de conservation du lait maternel pour choisir un contenant adapté à vos habitudes ?
Sachets, pots et bouteilles peuvent tous servir à conserver du lait maternel, mais ils ne se manipulent ni ne se rangent de la même façon. Comparez…
Soutien-gorge et confort
Comment laver un soutien-gorge d’allaitement avec des coussinets amovibles sans oublier les consignes propres à chaque textile ?
Pour laver un soutien-gorge d’allaitement avec des coussinets amovibles, commencez par vérifier leurs étiquettes séparément. Ce tutoriel vous aide à…
Soutien-gorge et confort
Comment maintenir des coussinets d’allaitement bien positionnés dans un soutien-gorge sans créer de plis sous les vêtements ?
Un coussinet bien placé couvre la zone à protéger et reste à plat dans la coupe, sans être tiré ni replié. Voici une méthode simple pour le…
Soutien-gorge et confort
Dans quels cas une rallonge de soutien-gorge d’allaitement peut-elle apporter une marge de réglage, et comment vérifier sa compatibilité ?
Une rallonge peut apporter quelques réglages lorsque le tour de dos d’un soutien-gorge devient juste, sans que le bonnet pose problème. Pour éviter…
Soutien-gorge et confort
Comment mesurer le bonnet d’un soutien-gorge d’allaitement et comprendre les tailles A, B, C et D à G sans confusion ?
Pour choisir un soutien-gorge d’allaitement, il faut distinguer le tour sous la poitrine du volume du bonnet : ces mesures ne répondent pas à la…
Soutien-gorge et confort
Comment prendre vos mesures pour choisir la bonne taille de soutien-gorge d’allaitement sans vous fier seulement à votre ancienne taille ?
Votre ancienne taille est un repère, pas une garantie : le maintien et le volume peuvent évoluer, et les tailles varient selon les marques. Voici…
Matières et entretien
Comment choisir un sac de lavage pour coussinets et l’utiliser au quotidien sans mélanger les petites pièces au linge ?
Un sac de lavage bien dimensionné aide à retrouver les coussinets lavables après le cycle et à éviter qu’ils se glissent parmi les petites pièces du…
Matières et entretien
Comment sécher et ranger des coussinets lavables après lavage pour éviter de les remettre humides dans votre tiroir ?
Pour éviter de remettre des coussinets lavables encore humides dans votre tiroir, laissez‑les sécher complètement avant de les ranger dans un espace…
Matières et entretien
Comment organiser le lavage des coussinets d’allaitement lavables en respectant les consignes d’entretien et une rotation régulière ?
Une rotation simple évite de chercher des coussinets propres au dernier moment. Séparez ceux qui viennent d’être utilisés, ceux qui attendent le…
Matières et entretien
Les coussinets en laine demandent‑ils un entretien particulier et comment suivre les consignes de lavage sans abîmer les fibres ?
Oui, les coussinets en laine peuvent demander des précautions particulières, mais leur entretien dépend surtout de leur composition et de leur…
Matières et entretien
Comment reconnaître des coussinets en coton bio grâce aux étiquettes, aux certifications affichées et aux informations du fabricant ?
Pour reconnaître des coussinets en coton bio, vérifiez d’abord quelle partie du produit est concernée, puis cherchez une certification identifiable…
Matières et entretien
Que signifie réellement la mention coussinets en bambou et quelles informations de composition vérifier avant de comparer les modèles ?
La mention « bambou » ne suffit pas à connaître les matières présentes dans un coussinet d’allaitement. Voici comment décrypter les fibres, les…
Choisir ses coussinets
Peut‑on utiliser les mêmes coussinets d’allaitement le jour et la nuit, et quels critères regarder pour adapter leur usage ?
Vous pouvez porter les mêmes coussinets d’allaitement le jour et la nuit si leur tenue, leur absorption et leur confort vous conviennent dans les…
Choisir ses coussinets
Quels coussinets d’allaitement choisir sous des vêtements ajustés pour limiter les marques visibles selon la forme et la matière ?
Sous un vêtement ajusté, la visibilité d’un coussinet dépend de sa forme, de son épaisseur, de sa texture et de la façon dont il se place dans le…
Choisir ses coussinets
Comment lire les indications d’absorption des coussinets d’allaitement sans supposer qu’une épaisseur identique convient à toutes les situations ?
Une épaisseur visible ne permet pas, à elle seule, de prévoir la quantité de lait qu’un coussinet peut retenir ni la durée pendant laquelle il…
Choisir ses coussinets
Combien de coussinets lavables prévoir pour organiser une rotation pratique entre les remplacements, le lavage et le séchage ?
Le nombre de coussinets lavables à prévoir dépend surtout de la fréquence à laquelle vous les changez et du délai avant qu’ils soient lavés et secs.
Choisir ses coussinets
Comment distinguer les coquilles recueil-lait des coussinets d’allaitement et comprendre dans quels moments chaque format s’utilise ?
Les coquilles recueil-lait et les coussinets absorbants se portent dans le soutien-gorge, mais ils n’ont ni la même forme ni le même rôle. Voici…
Choisir ses coussinets
À quoi servent les coussinets en silicone et comment comprendre leur fonctionnement avant de les intégrer à sa routine d’allaitement ?
Les coussinets en silicone se distinguent souvent des modèles absorbants par leur matière et leur mode de maintien, mais leur fonctionnement dépend…
Choisir ses coussinets
Quelle différence entre les coussinets jetables et les coussinets lavables selon les usages à la maison, au travail ou en déplacement ?
Les coussinets jetables et lavables recueillent les écoulements de lait, mais ne s’organisent pas de la même façon au quotidien. Voici les critères…
Choisir ses coussinets
Comment choisir des coussinets d’allaitement selon votre rythme de journée, vos vêtements et la fréquence de changement souhaitée ?
Le bon coussinet est celui qui s’accorde à votre quotidien, à vos vêtements et à la fréquence à laquelle vous souhaitez le changer. Voici les…